Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
04.11 22:16 - Медитация "Завръщане в храма на сърцето"от ЖОЗЕТА
Автор: astrojozi19 Категория: Хоби   
Прочетен: 856 Коментари: 1 Гласове:
12

Последна промяна: 05.11 00:40

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg

image

Вдишвате и издишвате.Отпускате се.Затваряте очи. Продължавате да дишате. И сега си представяте как вървите през гора, но тя не е обикновена гора, а вълшебна.Чувате прекрасна музика, чувствате се спокойни и щастливи.Стъпвате по мек килим от трева. Виждате прелестни птици и цветя и красиви пеперуди.  Продължавате да вървите и пред вас се открива поляна с прекрасно голямо дърво в основата на което има врата. Вратата е красива, в мек розов цвят в златни отблясъци.Влизате през вратата и се оказвате в чуден свят.
И се чувствате толкова хубаво и  уютно.Топло и мило.Всичко трепти в цветовете на дъгатата и е ефирно и вълшебно.Пристъпвате в храма на сърцето си. Тук всичко е топло и прегръщащо, и любящо. Продължавате да дишате леко и спокойно. И усещате туп, туп.....Това е вашето  сърце, то ви чакаше да се завърнете. Усмихвате се на сърцето си и то ви се усмихва.
Свято е и светло. Благо е и близко. Споделено.
Отпускате се.Всичко е прекрасно, свежо, добро и влюбено.
Вдишайте дълбоко и издишайте.
Добре сте, и сте все по- добре, с всеки миг.Чувствате щастие и мир. Усещане за прилив на сила и вдъхновение. Можете да постигнете всичко.Вие сте себе си.Весели сте.Постойте тук,  колкото пожелаете. След това излезте през вратата.Тръгнете обратно през гората. Всичко е лъчезарно.Вие светите от светлината на сърцето си. Завръщате се тук и сега.Дишайте.Усетете тялото си.Вдишайте  и издишайте.
Тук сте.Отворете очи. Добре дошли отново.Сложете ръка на сърцето си.Туп туп... У дома сте и е обичащо.
Жозета





Гласувай:
13
1



1. donchevav - Чудесно упражнение по медитация - ...
05.11 08:53
Чудесно упражнение по медитация - за сърцето, за душата, за нашата доброта и човечност!
Благодаря ти, скъпа Жозета! Прегръдка!
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: astrojozi19
Категория: Хоби
Прочетен: 453551
Постинги: 260
Коментари: 874
Гласове: 3807
Календар
«  Ноември, 2017  
ПВСЧПСН
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930